Sauna
Na het sporten kunt u heerlijk bijkomen in onze sauna's. Deze bevinden zich aansluitend aan de heren- en dameskleedkamers. Het gebruik hiervan is bij uw lidmaatschap inbegrepen.
Ontspanning in een sauna, heeft een bijzonder effectieve, bewezen invloed op een goede gezondheid. Het levert een bijdrage in verschillende aspecten. Hier geven we wat meer uitleg over het gebruik, hygiene en bijzonderheden. Maar u kunt ook aan de balie om advies vragen.
Gebruiksaanwijzing sauna / relaxruimte
- Als de gewenste temperatuur bereikt is kun je gebruik maken van de sauna
- Na het sauna bezoek altijd afkoelen d.m.v. douche of dompel bad.
- Als regel geldt na de warmte altijd de afkoeling.
- Na dit ritueel kunt u heerlijk ontspannen in de relaxruimte waardoor uw beleving compleet is.
Hygiene regels bij sauna gebruik
- Het is belangrijk om vóór het gebruik te douchen en in de sauna plaats te nemen op een handdoek zodat het transpiratie vocht niet in het hout trekt.
Huis regels bij sauna gebruik/relaxruimte
- Hanteer in de sauna ruimte stilte; dit verdiept het effect
- Heb respect voor de apparatuur en ga hier voorzichtig mee om. Defect of problemen direct melden.
Eerste les Senioren Fit
02.27.2012 14:00
4
Dagen
