Intake + introductie
Alvorens bij Medifit te starten met fitness, nodigen wij u altijd uit voor een intake. Voor deze intake moet u een afspraak maken. Tijdens uw intake vult u onder meer een vragenlijst in over uw gezondheid en heeft u een gesprek met een van onze fysiotherapeuten of fitnessinstructeurs. Daarnaast ondergaat u een gezondheidstest. Naar aanleiding van uw trainingsdoelen en de uitslag van de test stellen wij in overleg met u uw sportprogramma samen.
Bij Medifit krijgt u een trainingsprogramma op maat. Spierkracht, conditieverbetering, algehele fitheid of gewichtscontrole; wat uw persoonlijk specifieke wensen ook zijn, bij Medifit bent u aan het juiste adres om uw trainingsdoelen te verwezenlijken!
Na uw intake maakt u een afspraak voor een introductieles. Tijdens deze introductieles gaat u voor het eerst sporten volgens het speciaal voor u gemaakte trainingsschema. Een van onze instructeurs begeleidt u tijdens deze introductieles en legt u uit hoe u de fitnessapparaten moet gebruiken en hoe u uw oefeningen veilig kunt uitvoeren. Na uw introductieles mag u zelf aan de slag. Als u vragen heeft, kunt u altijd terecht bij onze fitness-instructeurs.
Medifit biedt u naast individuele fitness ook lessen in groepsverband. Elke week kunt u terecht in meer dan 50 verschillende groepslessen. Kijk bij groepslessen voor onze verschillende programma's en in het schema voor de aanvangstijden.
