TRX Small Group Training
Nu bij Medifit Breda, de TRX Small Group Training! Bij deze full body workout wordt er bijna uitsluitend gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht. Dit betekent dat deze les toegankelijk is voor sporters van elk niveau. Deze les is zeer effectief en richt zich op spierversterking, conditie en explosiviteit. Doordat tijdens de oefeningen het hele lichaam aan het werk wordt gezet wordt ook nog eens het calorie verbruik flink opgeschroefd!
TRX-Small Group training is:
VEILIG, blessures in de fitness komen vaak door een combinatie van teveel belasting en een onvoldoende beheersing van de techniek. TRX Small Group Training vind plaats onder de begeleiding van een proffessionele personal trainer.
EFFECTIEF, de nadruk ligt op het trainen van de zwakke schakels en het verbeteren van de coordinatie.
VEELZIJDIG, elke training pakt het hele lichaam op een net wat andere manier aan
PREVENTIEF, door de nadruk op coordinatie en spierversterking, wordt de houding verbeterd en worden gewrichten minder zwaar belast.
IN KLEINE GROEPEN, door de groepsgrootte te beperken tot max. 6 deelnemers wordt persoonlijke aandacht gegarandeerd!
INTENSIEF, er wordt hoofdzakelijk met het eigen lichaamsgewicht getraind, dus iedereen wordt op zijn of haar eigen maximaal haalbare niveau getraind.
LEUK, je sport in een kleine groep, daag elkaar uit!
Schrijf je nu snel in voor onze TRX- Small Group training en ervaar de voordelen van het trainen met eigen lichaamsgewicht!
De duur van een sessie bedraagt 60 minuten.
lestijden
01.............Maandag van 19:00 uur tot 20:00 uur
02.............Woensdag van 19:00 uur tot 20:00 uur
03.............Vrijdag van 10:00 uur tot 11:00 uur
Prijzen
U kunt het 1 keer gratis proberen in de komende weken en daarna hanteren wij de onderstaande prijzen tijdens onze introductieactie tot 16 februari 2012. U kunt de strippenkaart aanschaffen bij onze receptie.
6-pack (6 sessies) normaal 6 x € 10,- = € 60,- NU 20% korting je bespaart € 12,- prijs € 48,-
12-pack (12sessies) normaal 12 x € 10,- = € 120,- NU 30% korting je bespaart € 36,- prijs € 84,-
24-pack (24 sessies) normaal 24 x € 10,- = € 240,- NU 40% korting je bespaart € 96,- prijs € 144,-
