Body Combat
Wat is Body Combat?
Dit is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen, en tai chi. Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor zowel een lichamelijke als een mentale uitdaging.
Wat bereik je met Body Combat?
Door het volgen van Body Combat verbetert u uw conditie. Bovendien bevordert Body Combat onder meer de vetverbranding.
Body Combat, iets voor mij?
Body Combat is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Het programma biedt voor iedereen voldoende opties om op eigen niveau mee te kunnen doen. Ervaring op het gebied van vechtsport is bovendien niet nodig.
Alle bewegingen worden in iedere les opnieuw uitgelegd en er wordt heel veel aandacht besteed aan veiligheid en techniek.
