RPM
Wat is RPM?
RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. RPM blijkt uit onderzoek het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid te hebben.
Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel calorieën te verbruiken. Uit een vergelijkend onderzoek tussen RPM, steps, aerobics en trainen met gewichten bleek RPM het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid te hebben. Deze zeer hoge verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen. Het ultieme BBB programma dus! RPM kent een vaste opbouw waarbij elke drie maanden de muziek en de choreografie wisselen.
De muziek van RPM zorgt voor een rockconcert op wielen. Verklaar de oorlog aan vet en gebrek aan conditie!
Wat bereik je met RPM?
RPM is het programma bij uitstek voor conditieverbetering en afslanken.
RPM, iets voor mij?
Het mooie van RPM is dat het echt voor iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continue op eigen niveau worden afgesteld. Bovendien zijn indoor cycles volledig af te stellen op uw lichaam, zodat u altijd comfortabel kunt fietsen.
Voor mensen die vaak trainen en allerlei groepslessen volgen, is RPM een leuke en effectieve crosstraining variatie.
Wat is RPM XL?
In ons groepslessenrooster is op woensdag een RPM XL les terug te vinden. Dit zijn lessen die 60 minuten duren. Een normale RPM les daarentegen duurt 45 minuten.
