Vitaal Fit
Nieuw bij Medifit Breda "Vitaal Fit"! Deze les zal op maandag 27 februari 2012 van start gaan. Hieronder vindt u alle informatie betreffende de les. Kom en schrijf je nu in bij onze receptie. Zo verzekert u zich van een plekje bij de eerste les!
Voor wie ?
Voor iedereen die in groepsverband wil trainen op zachtere muziek in een rustiger tempo!
Wanneer ?
Elke maandag- en donderdagmiddag van 14:00 uur tot 15:00 uur. Op maandag zal de les gegeven worden door Ronald en op donderdag door Peter. De eerste les zal plaatsvinden op maandag 27 februari!
Wat houdt het in ?
In 45 minuten gaan we een warming-up doen gevolgd door een blokje niet al te zware step oefeningen gevolgd door spierversterkende oefeningen waarbij we een elastiek, gewichtjes en een stang gebruiken. We eindigen met een cool-down.
Gewoon een wat rustigere en langzamere les om lekker soepel te blijven.
Schrijf u nu in bij onze receptie! Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen via 076-5210203
