• Standaard

Les Mills Body Balance

Body Balance is een body & mind-groepsfitnessles. Deze les maakt gebruik van het traditionele yoga en tai chi. Oude culturen uit India en het verre oosten wijzen al eeuwen op de voordelen van een goede balans tussen lichaam en geest. Het is een alles omvattende workout die geest en lichaam in balans brengt. Onderdelen van Body Balance zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.
 

WAT BEREIK JE MET BODY BALANCE?
 

  • Lenigheid
  • Verbeterde houding
  • Verbeterde behendigheid, coördinatie en evenwicht
  • Vermindering van stress
  • Spierversteviging
     

BODY BALANCE, IETS VOOR MIJ?
 

Body Balance is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd en geslacht. Deelnemers aan Body Balance merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen.

Daarnaast zorgt Body Balance voor een perfecte ontspanning van de schouder- en nekspieren.

Body Balance is bovendien uitermate geschikt voor zwangere vrouwen. Er is geen voorkennis van Yoga of Tai Chi vereist.

Maak nu kennis met de groepslessen van Medifit Breda en vraag uw Gratis Proefweek aan.


Vul uw  naam, e-mail, telefoonnummer in en klik op verzenden. Medifit Breda neemt binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.


Nieuws

  • Donderdag 24 januari geen groepslessen

    Vanwege de laatste grote werkzaamheden omtrent de verbouwing van de groepsles...

    Lees meer
  • Nieuw groepslesrooster vanaf 31 december

    Lees meer
Meer nieuws
  • Jan van Beers

    "De diverse sportscholen die ik bezocht begonnen allemaal over de kosten. Bij Medifit werd er eerst gevraagd wat ik wilde!"

    Jan van Beers
  • Wendie van der Sluis

    "Ik werd snel fitter, raakte kilo´s kwijt en kon beter hardlopen."

    Wendie van der Sluis
  • Lindsay van der Sluis

    "Iedereen wordt in zijn waarden gelaten en geholpen op zijn of haar niveau."

    Lindsay van der Sluis
  • Ronald Vrielink

    "Bij Medifit is duidelijk te merken dat het om jou gaat en dat je niet een nummertje bent"

    Ronald Vrielink
  • "Van té vet naar TE VETTT!"

    José van der Hoeven
  • Jeroen Boot

    "Iedereen heeft bewust of onbewust wel een soort van Bucketlist. Zo ik ook, en één ervan is het lopen van een hele marathon. "

    Jeroen Boot
  • Björn Koreman

    "Elke week bieden zij mij aan om het uiterste uit mezelf te halen en mij te ondersteunen waar nodig! Een geweldige samenwerking"

    Björn Koreman

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.